RAMUAN HERBAL UNTUK MENGATASI STRES
CHAMOMILE
Obat
herbal ini memiliki efek relaksasi pada pikiran dan tubuh. Obat ini merupakan
sedatif yang sangat baik untuk menghilangkan rasa cemas dan ketegangan otot.
Banyak orang menikmati manfaatnya dalam bentuk teh chamomile.
VALERIAN
Obat
herbal ini merupakan penenang yang ideal. Rhizome tanaman ini mengandung minyak
yang sangat mudah menguap (yang mencakup asal valerianik), alkaloid yang mudah
menguap (termasuk chatinine, dan iridoid (valepotriate), yang telah terbukti
dapat mengurangi kecemasan dan agresu. Valeruab begitu efektif untuk meredakan
rasa cemas sambil mempertahankan kesadaran mental secara normal, sehingga obat
ini memungkinkan kita untuk terus melakukan latihan mental yang paling rumit
tanpa rasa kantuk, kehilangan kesadaran, atau depresi, valerian telah sukses
dipakai sebelum ujian atau tes mengemudi.
PEPPERMINT
Peppermint
efektif untuk mengatasi gangguan pencernaan, obat ini dapat meredakan
pencernaan yang tidak normal, gas dalam perut, sembelit, dan mual-mual.
Peppermint juga merupakan tonik pikiran yang baik, karena membantu menjernihkan
berbagai gagasan dan memfokuskan kosentrasi. Peppermint juga berguna untuk
menghilangkan gejala-gejala pilek dan influenza. Teh peppermint dan chamomile
dianggap manjur untuk mengurangi rasa nyeri akibat ketegangan sakit kepada dan
migrain.
ST. JOHN’S WORT
Di
sebut juga Hypericum perforatum, St. John’s Wort memiliki khasiat analgesik dan
antiradang, dengan penerapan lokal yang penting apda neuralgia dan sciatica
(linu panggul). Secara sistematis, khasiat sedatifnya didasarkan pada
glycosidehyperician (pigmen merah), yang membuatnya dapat dipakai pada penyakit
saraf (neurosis) dan sifat lekas marah. Banyak ahli obat-obatan herbal
menggunakannya secara luas sebagai obat latar dasar.
BALSEM LEMON
Obat-obatan
herbal ini bersifat karminatif sekaligus antispasmodik dan aktif khususnya pada
bagian saraf vagus yang bisa mengganggu pemfungsian yang harmonis antara
jantung dan perut. Penelitian terakhir menunjukkan bahwa aksi minyaknya yang
mudah menguap dimulai pada sistem getah bening otak dan selanjutnya beroperasi
langsung apda saraf vagus dan semua organ yang terpengaruh oleh obat ini. Denga
demikian, neurasthenia (ketidakberdayaan saraf secara lengkap), migrain, dan gastropati
saraf dapat diatasi dengan kemampuan penyembuhannya.
BUNGA LIMAU
Bunga
Limau dianggap sangat membantu dalam mengendalalikan rasa cemas dan
hiperativitas. Bunga limau juga efektif untuk mengatasi insomnia, tekanan dara
tinggi, dan untuk melemaskan otot dan saraf.
BORAGE
Borage
merupakan tonik pikiran yang efektif, yang dapat membantu menghilangkan sakit
kepada, migrain, dan depresi.
GANDUM
Gandum
merupakan salah satu obat-obatan herbal pemulih yang hebat bagi sistem saraf.
Tanaman ini mengandung alkaloid nervin yang dapat membantu untu mengatasi
kejang jantung dan dalam ketidakcukupan jantung. Gandung telah digunakan dalam
menyembuhkan kecanduan morfin, narkotika, tembakau, dan alkohol
